Training pour devenir musclor

ben vu, que je suis parti de chez moi sans mes affaires ce sera mercredi ou jeudi, j'peux les deux.
Toyo préfére jeudi
Romain préfére jeudi
Arnaud et Alban vont se forcer à préférer le jeudi
donc comme ca arrange tout le monde le jeudi (même si c'est tard 21h) ce sera jeudi

je peux aussi preferer le mercredi si vous voulez

ca fait du bien tout ca !!!!

Yeeaaahhhhh !!!
Enfin moi c'est surtout le quick après qui m'a fait du bien
En tout cas ça faisait plaisir de te voir Riton !

yep ca sent le retour en pleine forme sur les terrains tout ca!!!!!!

j ai d ailleurs prouve ca ce wek end !!!!!!

mercredi soir le prochain train ?

ouais, quelle heure ?

20h15 pour tout le monde ?

ok

possible que j arrive un peu avant.

je partirai du boulot vers 18h - 18h15 pour arriver au bar vers 19h15-19h30

a tout

uhm uhm uhm, pas bcp de musclors hier.....zetes pas entrain de devenir des skeletors quand meme ?

Demain, le 28 ?

Ce soir, Chab et moi seront ds la salle qui pue.
Si y a des mecs en forme qui veulent venir, vous connaissez le chemin !!

pas possible pour moi, grosse fatigue et je dois aller chercher mon père qui rentre de vacances ce soir là

bon et bien sauf grosse remotiv, la session est annulee : chab fait des courses avec chabE et je n ai pas envie d y aller tout seul....
+

prochain train:
mardi 5 ou mercredi 6 aout

bah pourquoi pas ce soir ???

y a sport cette semaine ?

ok quand, demain ?

ok, on y sera peut etre que tous les 2, il parait que foufoune a un copain et qu il est attache au radiateur :=) (foufoune, pas le copain)
Chabite est en vacances, pas de news du coach.
quelle heure ? 8h ? enfin 7h30, pour la tarte au fraises et la binouze

7h30

a demain bichounet